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💪💪💪
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 33,97g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, 燒餅. Almuerzo: 小黃瓜, 高麗菜, 炒米粉. Cena: Godiva 經典熱巧克力粉, 大頭菜, 水煮肉片, 小黃瓜, 甜椒. Pasa Bocas / Otros: 柑橘, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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