Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 95,89g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Лазанья с Мясом. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Parmareggio Sottilette, Zerbinati Crema con Zucca e Carote. Cena: Помидоры Черри, Gimar Salmone Natur, Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Банан, Финик, Личи. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de podgurskaya
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