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Пятница! Никакого рабочего настроения
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 140,51g | Prot: 117,75g | Carbh: 281,64g.
Desayuno: Schogetten Gingerbread, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Fried Egg, Cream Cheese. Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat), Chocolate Chip Cookie, Butter , Мясные оладьи (25 кусочков), Penne. Cena: Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce, Chicken Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Sweet or Dark Chocolate, Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Шармэль Зефир Яблочный, Butter Cookies (Unenriched) , Blueberries . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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