Diario de dheasintia, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
932 kcal Grasa: 35,35g | Prot: 38,36g | Carbh: 112,67g.   Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. Cena: Nasi Putih, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). más...
1613 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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