Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2013
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 46,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 221,80g | Carbh: 135,80g.
Almuerzo: 100% Premium Whey Protein - Deluxe Vanilla (MuscleTech), Skim Milk, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), 96% Fat Free Heart Healthy Whole Wheat Tortillas (Mission Foods), Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese. Cena: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), P90X Recovery Drink, 100% premium whey protein plus, Fat Free Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Thin Mints. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de neoeny152
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