Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3461 kcal
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Grasa: 97,43g | Prot: 211,93g | Carbh: 399,72g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Esselunga Erbette, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Alpen Mousse alla Frutta, Coop Panettone Classico, Vino Bianco da Tavola, Polipo, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Pane Comune, Bresaola, Pescare Filetti di Alici Marinati. Pasa Bocas / Otros: Pastiera. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 12 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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