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Pas sebulan yg lalu, mulai diet. Awal bb 74,9kg sekarang 67,9kg. Masih banyak pr lg. Yuk semangat yukkk💪
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 23,37g | Prot: 53,19g | Carbh: 45,60g.
Almuerzo: Pastel, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Usus Ayam. más...
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peso estable
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