Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 61,82g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Cena: Thüringer Klöße, Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Jever Bier, Clausthaler Extra Herb, Beck's Bier (500ml). más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Aerobox - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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