Diario de _pirozhochek_, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1563 kcal Grasa: 72,76g | Prot: 50,47g | Carbh: 176,36g.   Desayuno: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Almuerzo: Яйцо, Макароны по Флотски, Красная Цена Зефир Ванильный , Сахар, Чай. Cena: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Каравай Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сахар, Чай. más...
1912 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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