Diario de eu.jukowa2012, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1200 kcal Grasa: 27,78g | Prot: 47,43g | Carbh: 199,95g.   Desayuno: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Помидоры. Almuerzo: Яблоко, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Мандарины, Мандарины, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Fish House Креветки Очищенные. más...
1479 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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