Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 33,19g | Prot: 78,55g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Evolene Whey Protein, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Buah Anggur, Kurma, Buah Naga, Lemon. Cena: Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rujak. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nismacayang
|