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pliss jangan naik naik lagi ya..yg ada aku minta turun..ga papa pelan2 juga asal turun😁😁
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 53,28g | Carbh: 148,94g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Pepaya, Mangga, Ketoprak. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Buncis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Telur Dadar, Roti Gandum. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Descansando - 18 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de puspita200
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