Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 29,65g | Carbh: 224,79g.
Desayuno: Madu, Chia Seed, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Goreng, Herbalife Mixed Fiber, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong Original, Chia Seed, Salak. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triutamitami176
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