Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 50,34g | Carbh: 217,38g.
Desayuno: Buah Pir, Lemon. Almuerzo: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Pedas, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Gery Gery Malkist Gandum, Kurma, Kismis (tanpa Biji), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Cena: Petai, Filma Minyak Goreng Filma, Wortel Dimasak, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ubi Jalar (Manis), Cabai Panas, Bawang Putih, Tomat Merah, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Lemon. Pasa Bocas / Otros: Apel, Chia Seed, Lemon, Apel. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elke fee
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