Diario de dedjem, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1970 kcal Grasa: 62,41g | Prot: 60,75g | Carbh: 294,70g.   Desayuno: 켈로그사 통귀리 그래놀라, Frozen Blueberries, Frozen Raspberries, Frozen Blackberries, 서울우유 우유. Almuerzo: 팔도 짜장면, CU 탕수육&깐풍치킨. Cena: 다노 다노한끼 한식 03. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
2136 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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