Diario de ririsanggun, 20 dic. 19

awal bulan november mulai diet bb awal 59,6,awal bln desember bb jafi 55,6 an,tadi ku nimbang bb1 bln 55,7 kg.di bln desember inii bb aku stuck nih,padahal aku ga prnah makan malem siang jg makan sedikit pagi jarang sarapan.apa ada yg salah ya

56 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

760 kcal

Grasa: 40,95g | Prot: 48,15g | Carbh: 33,40g.   Desayuno: Pepaya, Tahu Isi. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. más...