Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 69,88g | Prot: 50,00g | Carbh: 100,47g.
Desayuno: Maydanoz, Salatalık, Yumurta, Mantar, Yeşil Biber, Üzüm Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado. Cena: Lidl Alesto Çiğ Badem İçi Çiğ Badem, Kıymalı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Yavru Havuç, Lidl Alesto Ceviz İçi Ceviz İçi , Elma. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miedemas
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