Diario de Johanaabella, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
940 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 28,41g | Carbh: 138,10g.   Desayuno: Comapan Pan Tajado Goodman, Pan, Colanta Queso Crema, Tortilla de Harina, Huevo, Papaya. Almuerzo: Colombina Masmelos Millows, Banano, Gamesa Dulce Navidad, Pechuga de Pollo sin Piel, Auyama, Zanahoria, Plátano Verde, Ajo Cocido, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Alverjas, Maíz, Carne. Cena: Banano, Margarita Papas Pollo. Pasa Bocas / Otros: La Constancia Mermelada de Mora, Galletas Saltinas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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