Diario de elistrega1, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
1119 kcal Grasa: 30,12g | Prot: 46,81g | Carbh: 162,27g.   Desayuno: Ambrosiae Barretta Limone Mandorle Attivate , Pistacchi, Isola Bio Succo Ananas. Almuerzo: Hummus di Ceci, Ecor Riso Aromatico Integrale Fattoria Volkmann, Zucchine, Carote. Cena: Frulla' La Mela Cotta , Vale Cavolfiori al Vapore , Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Datteri Medjool, Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Rapunzel Zenzero Candito, Pasticceria Manzi Crackers di Avena, il Fior di Loto Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci, Melinda Mela Golden. más...
2996 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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