Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 18,80g | Prot: 31,26g | Carbh: 124,77g.
Desayuno: Jus Tomat. Almuerzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Telur Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. más...
|
|
1412 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bunga.anggraini
|