Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 124,08g | Carbh: 114,13g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Géramont Cremig Leicht 16%, Thunfisch, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Favorina Mandel Spekulatius. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Ducharse - 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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