Diario de malgaynor, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
606 kcal Grasa: 16,90g | Prot: 23,23g | Carbh: 49,84g.   Desayuno: Sweet Cinnamon Bun, Coffee with Milk. Almuerzo: Rose Wine, Caprese Salad, Fried Calamari. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Onions , Spinach , Egg Omelette . Pasa Bocas / Otros: Sour Dough Bread. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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