Diario de 깅셔언, 19 dic. 19

gm3일차 오예
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
686 kcal Grasa: 5,39g | Prot: 19,24g | Carbh: 166,76g.   Desayuno: 배, 제스프리 그린키위, 비트, 사과. Cena: 오이 (껍질 포함), 토마토, 오렌지, 제스프리 그린키위, 토마토, 딸기, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 양파, 새송이버섯, 느타리버섯, 오이 (껍질 포함). Pasa Bocas / Otros: 귤. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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