Diario de gelareh180, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
541 kcal Grasa: 17,01g | Prot: 21,17g | Carbh: 77,85g.   Desayuno: Cinnamon , Sultanas, Oatmeal. Almuerzo: Damora Multigrain Wheaten Crackers, Tomatoes, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Sour Cucumber Pickle , Boiled Egg. Cena: Bakers Life Burger Rolls, Beef Sausage (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Extra Bubblemint. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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