Diario de dedjem, 19 dic. 19

좋습니다
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
1531 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 60,20g | Carbh: 237,35g.   Desayuno: Berries, Jam Preserves, 서울우유 우유, Egg, Apples (Without Skin), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Almuerzo: 아딸 떡볶이, 다노 다노한끼 한식 04. Cena: 다노 다노한끼 한식 05. Pasa Bocas / Otros: 대림선 부산 사각 어묵. más...
2509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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