Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 79,29g | Carbh: 132,36g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Чай. Almuerzo: Чай, Konti Конфеты Моне, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Мандарины, Бекон (Жареный), Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Арахис, Иван-Поле Конфитюр Малина, Любимая Чашка Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
1858 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|