Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 70,29g | Carbh: 88,06g.
Desayuno: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Поджаренный Ржаной Хлеб, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Чибо Кофе без Сахара. Almuerzo: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Капустный Салат, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Гречка с Кефиром. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julieta1307
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