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19 dic. 19
Diario de amanda-robbins, 19 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2019:
1335 kcal
Grasa: 38,64g | Prot: 76,97g | Carbh: 169,05g.
Desayuno:
Fat Blaster Weight Loss Shake, So Good Lite Soy Milk, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk.
Almuerzo:
Healthy Choice Spinach & Ricotta Ravioli .
Cena:
Tabasco Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Coles 97% Fat Free Mayonnaise, Butter , Obento Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated) , Coles Basa Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas , Pink Lady Apples.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Girls who lost weight in a week look at the results profile: sex666.epizy.com
22 dic. 19 por el miembro:
dino66644
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