|
Вот бы к НГ за 53,9 перешагнуть...
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 67,86g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Чудо Шоколадное Молоко, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Колбаса Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок. Almuerzo: Сало, Хлеб из Закваски, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Sanpellegrino Aranciata. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Конфета. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorkaXimera
|