Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 22,41g | Prot: 46,22g | Carbh: 68,56g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Yoki Polvilho Doce. Almuerzo: Jiló Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca . Cena: Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Nozes de Nogueira, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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