Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 59,37g | Prot: 152,84g | Carbh: 100,23g.
Desayuno: Першинский Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Першинский Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Омлет или Яичница, Био Баланс Кефирный 1%, Фруктоза, Пятерочка Яблоко Красное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: Energy Diet Smoothie Watermelon-Strawberry. Cena: Первый Вкус Творог Классический 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|