Diario de seyranlfc, 18 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
1053 kcal Grasa: 48,71g | Prot: 42,78g | Carbh: 119,54g.   Desayuno: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Etli Bamya. Pasa Bocas / Otros: Elma, Badem, Kuru İncir. más...
146 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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