|
После тренировки вес всегда идёт плюсом...
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 60,19g | Prot: 109,31g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Золотая Марка Шоколадные Конфеты, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Calve Соус 1000 Островов, Орехи Макадамии, Орех Пекан, Орехи Кешью. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Токио Сити Ролл Канадский. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Банан, RIOBA Сливки 10%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Брусникина
|