Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 66,42g | Carbh: 144,04g.
Desayuno: Хлеб с Отрубями, Мёд, Теремок Уха из Форели по-Фински. Almuerzo: Меридиан Мидии в Масле, Хлеб с Отрубями, Мёд, Майонез, Финик, Брокколи, Аревик Овощи Запечённые, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Cena: Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Добрый Апельсиновый Сок. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 3 horas, Sauna - 10 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|