Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 89,13g | Carbh: 204,36g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сметанный с Грибами , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Almuerzo: Сырный Суп. Cena: Куриная Грудка Отварная, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мир Сладостей Востока Халва Паш Мак (Хлопковая Конфета с Фисташками), Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Банан. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tsarevna23
|