Diario de dedjem, 18 dic. 19

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오늘 점심에 엽떡 먹을 생각만 하면서 잠들었는데 아침 먹고 잰 몸무게가 이러기 잇기??? 먹을까요말까욤...

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:

1635 kcal

Grasa: 30,09g | Prot: 56,28g | Carbh: 286,27g. Desayuno: Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Jam Preserves, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Apples (Without Skin) . Almuerzo: Boiled Egg, 노브랜드 떡볶이. Cena: 다노 다노한끼 (04 토마토닭가슴살&채소영양밥&미니후라이). más...