Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 125,48g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Potinho manga, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate. Almuerzo: Salada quinoa com atum. Cena: Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Azedo, Sementes de Linhaça. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Sorvete proteico, Sorvete proteico. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborabaldi
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