Diario de oirirnao, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
2132 kcal Grasa: 84,94g | Prot: 68,43g | Carbh: 271,27g.   Desayuno: Творожные Кексы, Гост Пломбир, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Медоборы Торт Карамельный, Яблоко, Капучино, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Хурма. más...
2029 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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