Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2013
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1055 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 27,11g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: perdue chicken breast, Uncle Ben's White Rice. Cena: Country Crock Original Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread, Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Pasa Bocas / Otros: Cheez-It Mozzarella, Oatmeal Cookies, Saltine Crackers, Thin Mints. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeraldrose83
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