Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 95,22g | Carbh: 77,03g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Останкино Шашлык из Свинины, Картофельный Суп, Салат Щетка. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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