Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 87,36g | Carbh: 368,00g.
Desayuno: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Maionese, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Repolho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mel, Nestlé Farinha Láctea, Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Leite Ninho, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí, Café, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristovaoguerr
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