Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 28,45g | Prot: 61,19g | Carbh: 96,55g.
Desayuno: Рисовые Вафли, Чай, Сахарный Песок. Almuerzo: Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливки, Олинеза Перец Печеный Очищенный. Cena: Простой Йогурт, Творог 9%, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Energon Мюсли-Батончик , Чай, Печенье к Чаю, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Американо, Сахарный Песок. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bubaleh_sheli
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