Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 22,41g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Lindt Teddy, Kinder Riegel (21g), Bounty Bounty Miniatures, Banane, Meßmer Früchtetee, Mandarine, Äpfel, Plätzchen. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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