|
ow wauw die zag ik niet aankomen. hard door trainen zit ik voor de kerst in iedergeval weer in de 78 😁
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 89,86g | Prot: 85,31g | Carbh: 225,15g.
Desayuno: AH Basic Havermout, Solevita Sinaasappelsap, Haverzemelen, Bosbessen, Cappuccino, Zonnatura Tarwe Zemelen. Almuerzo: Puntpaprika, Cappuccino, Courgette, Gekookt Ei, Rode Paprika, Spitskool, Bloemkoolrijst, AH Basic Komkommer Salade, Pompoen. Cena: Grove Mosterd, Jumbo Zilveruitjes, Boerenkoolstamppot, Augurken. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonine .
|