Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 63,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 42,37g | Prot: 130,99g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Лосево Кефир 1%, Экомилк Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Cena: Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Груша, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Морковь, Мандарины, Millennium Шоколад 80%. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi800
|