Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 75,71g | Carbh: 263,79g.
Desayuno: Sonnenblumenbrot, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Dulano Geflügel Leberkäse. Almuerzo: Gehackter Schinken, Käse, Camembert, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Frischkäse Light, Möhren, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Banane, Mandarine, Schokoladenstückchen, Apfel. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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