Diario de Iren tom, 17 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
66 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2019:
1114 kcal Grasa: 67,78g | Prot: 50,12g | Carbh: 73,44g.   Desayuno: Сыр Российский, Пицца с Мясом, Зеленый Чай. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Зеленый Чай. más...
1608 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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