Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3000 kcal
|
Grasa: 113,77g | Prot: 197,93g | Carbh: 302,52g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bacon. Almuerzo: Equate Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Cena: Great Value Uncured Beef Franks, Aldi USDA Choice Angus Beef Eye of Round Steak, Great Value Hot Dog Buns. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Specially Selected Double Chocolate Brownie Mix. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|