Diario de johnpersico, 04 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
67,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2013:
1681 kcal Grasa: 54,08g | Prot: 45,55g | Carbh: 193,27g.   Almuerzo: ginger ale, mixed vegetables, turkey burger, mayonnaise, pita bread, potato salad, Special Dark Lager. Cena: porter beer, okra. Pasa Bocas / Otros: spicy snack mix, chocolate chip cookies. más...
2080 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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