Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 161,35g | Carbh: 370,82g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン プロテイン, バナナ, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ. Almuerzo: 味噌汁, 卵焼き, ブロッコリ, 漬物, 焼きサケ, ご飯, オクラ. Cena: 海苔, 漬物, ご飯, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ブロッコリ, ビーフシチュー. Pasa Bocas / Otros: 海苔, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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